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등드름, 가드름 없애는 법과 등드름, 가드름 원인과 치료 등이나 가슴에 생기는 여드름은 왜 생기는 걸까요? 일명 등드름, 가드름이라고 불리는 여드름. 얼굴 여드름과는 또 다른 등드름, 가드름 원인과 치료 없애는 법까지 알아봅시다. ▶등드름, 가드름의 원인 등과 가슴은 얼굴과 달리 피부가 두껍기 때문에 모공이 쉽게 막히고 피지선의 밀도도 높고 깊이도 깊어서 피지가 바깥으로 배출이 되지 않으니 여러 가지 여드름 원인 중 모공 막힘으로 여드름이 생기기가 쉽습니다. 또한 얼굴 피부에 비해서 피부가 두꺼운 만큼 재생 속도가 느려서 회복이 더디고 회복이 더디니 자꾸 자극이 갈 수밖에 없습니다. 그러면 다시 등드름, 가드름이 생기는 악순환이 발생합니다. ▶등드름, 가드름의 치료법 1. 피비분비를 조절하는 이소트레티노인이나 호르몬제, 여드름으로 인한 염증을 해결하는 항생제등.. 2023. 9. 11.
피부 가려움증 원인과 치료법 , 가려움 완화 영양제 추천! 가끔 아무 이유 없이 피부가 가려울 때가 있습니다. 피부 가려움증의 원인은 다양해서 정확한 진단과 치료가 필요합니다. 동일한 환경이나 생활습관을 가졌더라도 개인에 따라 다양하게 나타나는 만큼 오늘은 피부 가려움증원인과 치료법을 알아보겠습니다. ▣피부 가려움증 (소양증)이란? 피부를 벅벅 긁거나 하고 싶은 불유쾌한 감각을 통틀어서 소양증이라 하는데 가려움증은 주관적인 것이기에 개인에 따라서 증상과 가려움의 정도가 다르게 나타납니다. ▣피부 가려움증 원인 피부가려움증의 원인은 매우 다양합니다. 외부 자극이 전혀 없는데도 주위의 온도 변화나 전기적 자극이나 화학적 물질등에 의해서도 유발가능하고 긴장, 불안과 공포와 같은 정신적인 상태로 심해지기도 하며 아무런 이유없이 저녁 잠자리 들기 전에 가려움증을 느끼는 .. 2023. 9. 11.
흡연자 피해야 할 영양제, 흡연자 필수 영양제 건강해지려고 복용하는 영양제들. 하지만 흡연자라면 반드시 피해야 할 영양제가 있습니다. 바르게 복용치 않으면 오히려 병을 키우게 되는 겁니다. 흡연자가 피해야 할 영양제와 흡연자 필수 영양제를 알아보겠습니다. ★흡연자 피해야 할 영양제 1. 루테인 우리나라 식약처에서는 루테인에 들어있는 카로노이드 성분을 흡연자가 장기 또는 하루 섭취량 이상으로 과다 복용할 경우 비흡연자보다 최소 3배 이상 폐암 발별률이 높다고 말하고 있으며 여러 연구를 통해서도 루테인 복용으로 폐암 발생을 높인다는 결과들이 확인되었습니다. 또한 폐암뿐 아니라 시력을 해치는 것은 물론이고 황반변성을 유발하기도 합니다. 2. 베타카로틴 (비타민 A) 활성산소를 제거해 주는 베타카로틴은 당근이나 고구마 등 식물과 과일 풍부한데, 흡연자들이 .. 2023. 9. 11.
천식 증상과 예방수칙, 천식에 좋은 음식 알아보기 천식 증상은 비점진적으로 시작되므로 천식인지 모르고 있다가 갑작스럽게 천식발작을 일으키는 경우가 많습니다. 오늘은 천식 증상과 천식을 예방하기 위한 수칙, 천식치료법 그리고 천식에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아보겠습니다. 천식이란? 천식원인 천식증상 천식치료법 천식예방수칙 천식에 좋은 음식 천식에 나쁜 음식 ▣천식이란? 우리나라 성인 인구의 5% 정도가 앓고 있다는 만성 호흡기 질환으로 알레르기 염증 때문에 기관지가 반복적으로 좁아지는 기관지 질환입니다. 기관지의 염증 때문에 이러한 증상이 일어나는데 반복되면 영구적인 폐 기능 저하를 초래할 수도 있으니 주의해야 합니다. ▣천식원인 유전적 원인과 환경적 원인으로 나눠 볼 수 있으나 그 외에 숙주인자도 참고해봐야 합니다. ▷숙주인자 비만과 성별 1. 비만 .. 2023. 9. 9.
빈혈에 좋은 음식과 빈혈 증상, 빈혈 예방법 오늘은 빈혈에 좋은 음식과 빈혈 증상, 빈혈 예방법을 알아보겠습니다. 빈혈은 남성보다 여성에게서 훨씬 자주 발생하는 증상으로 전체 빈혈 환자의 70% 이상이 여성입니다. 연령대별로 구분하자면 40대가 1위이고 그다음이 50대와 30대 순입니다. 빈혈은 한자 그대로 가난한 피라는 뜻인데 혈액이 체내를 돌아는 다니지만 산소를 곳곳에 충분히 공급하지 못해 발생하는 저산소증 증상으로 어지러움과 현기증 등을 보입니다. 빈혈 원인과 종류 빈혈은 철 결핍성 빈혈과 악성빈혈(비타민결핍 빈혈) 만성질환 빈혈, 골수 질환 빈혈 등으로 분류합니다. 가장 흔하게 나타나는 빈혈이 철 결핍성 빈혈과 악성빈혈인데 이 두 종류의 원인을 알아보겠습니다. 1. 철 결핍성 빈혈 여성들에게 흔히 나타나는 철분 부족 빈혈로 산소를 운반하는 .. 2023. 9. 9.
섬유선종이 생기는 이유와 섬유선종 치료 방법 여성분들이 가장 걱정하는 암은 아마도 유방암일것입니다. 여성암 발병률 1위인 만큼 흔하게 발병하는데 가슴에 종양이 생기면 무조건 유방암이 되는 걸까요? 오늘은 섬유선종이 생기는 이유는 무엇이며 치료 방법은 어떤 것인지 알아보겠습니다. ▣ 섬유선종이란? 섬유선종은 젊은 여성 사이에서 흔하게 생기는 유방 질환으로 섬유조직과 유방의 상피조직이 서서히 커지는 양성 종양을 말합니다. 여기서 말하는 양성 종양은 악성 종양이라 부르는 암이 아닌 혹을 일컫습니다. 주로 유방 바깥에서 위쪽으로 발생하며 여러개의 종양이 발견되는 경우도 있지만 그중에서 악성 종양으로 밝혀진 경우는 1%도 채 되지않습니다. ▣섬유 선종이 생기는 이유? 정확한 이유는 아직 밝혀진것이 없습니다. 여성 호르몬의 과도한 작극으로 유방 조직이 변형을.. 2023. 9. 8.
치밀유방의 원인과 유방암 의심증상 여성 암 발병률 1위 유방암. 현재까지도 유방암의 발병률은 계속 높아지고 있습니다. 그만큼 여성분들에게 유방암은 무서운 질병인데요, 오늘은 치밀 유방이란 무엇인지 치밀 유방과 유방암의 발병은 정말 관계가 있는 것인지 또 유방암의 증상은 어떤 것인지 알아보겠습니다. ▣ 치밀유방이란? 우리나라 여성분들이라면 만 40세 이후부터 국가에서 실시하는 건강검진 시 유방촬영 검사를 받습니다. 그때 치밀 유방이라는 진단을 받는 분들이 많으신데 치밀 유방은 우리나라 여성의 70% 이상이 진단받을 정도로 흔한 증상입니다. 유방은 지방과 유선 조직으로 이루어져 있는데 유선조직의 양이 지방조직에 비해 상대적으로 많고 그만큼 지방 조직의 양이 적어서 생깁니다. 때문에 글자 그대로 유방조직이 치밀하다고 이해하시면 되겠습니다. 치.. 2023. 9. 7.
관절 영양제, 관절에 좋은 성분과 관절 영양제 추천 한국인의 고질병이라고 할수 있는 것이 바로 관절염입니다. 우리 관절을 구성하고 있는 콜라겐은 20대 중반 이후부터 계속 감소하고 40대로 접어들면 절반 이하로 뚝 떨어집니다. 그러면서 점점 연골이 닳아 퇴행성 관절염이 생기는데 오늘은 이런 관절을 지켜줄 관절 영양제로 좋은 성분들과 관절 영양제까지 추천해드리겠습니다. 관절에 좋은 영양제 성분 ▣글루코사민 굴, 새우, 게 등 갑각류 구성성분입니다. 관절의 염증과 산화스트레슬 감소시켜서 통증을 개선시키고 연골의 합성에 도움을 줍니다. 게 또는 새우등 갑각류 알레르기가 있는 사람은 섭취에 주의가 필요하고 글루코사민염산염 또는 황산염으로서 하루 섭취권장량 1.5g 입니다. ▣콘드로이친 달팽이 표면을 보면 끈적끈적한 것이 있는데 이것의 주된 성분이 콘드로이친입니다.. 2023. 9. 5.

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