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사후 피임약, 사후 피임약 종류와 복용 법 원치 않는 임신을 막기 위해서는 다양한 피임 방법이 존재합니다. 하지만 만약 피임을 하지 못하고 관계를 가졌다면 사후 피임약을 복용할 수 있는데 오늘은 사후 피임약의 종류와 사후 피임약 복용법과 부작용 등에 대해서 알아보겠습니다. 사후 피임약은 말 그대로 사전이 아닌 사후에 복용하는 피임약인만큼 빠른 시간 안에 복용해야만 그 효과를 기대할 수 있습니다. ▣ 사후 피임약 종류 종류는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. ▷레보노르게스트렐 레보노르게스트렐은 임신을 촉진하는 프로게스테론의 일종이지만 대량 공급 시 반대로 임신을 방해하는 역할을 합니다. 체내에 많은 양을 투입하여 배란 전에는 배란을 지연, 방해하며 정자와 난자의 이동 경로를 방해하여 수정이 일어나는 것을 막아줍니다. 만약 수정이 이루어졌다면 수정.. 2023. 10. 3.
피임약 복용법과 피임약 부작용 임신을 원치 않는 여성들의 경우 여러 가지 피임법을 생각해 보셨을 겁니다. 오늘은 그중에서도 가장 간단하게 또 가장 많이 하는 경구 피임약에 대해서 알아보고 피임약 복용법과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 피임약 복용법 경구 피임약은 복용 방법만 잘 지킨다면 피임률 98% 이상을 자랑하는 아주 확실한 피임법입니다. 먹는 피임약을 복용하게 되면 여성의 몸은 임신을 했다고 착각을 일으켜 배란이나 착상이 이루어지지 않게 만든 원리로 피임이 이루어집니다. 경구 피임약은 21일 동안 복용하는 것과 28일 동안 복용하는 것 두 가지로 크게 나눌 수 있으며 복용법이 다르니 정확히 알아두는 것이 좋겠습니다. ▶ 21일 복용 제제 처음 복용을 하게 되면 생리를 시작한 날부터 복용합니다. 그 첫날을 기준으로 매일 같은 시.. 2023. 10. 3.
비오틴 효능과 탈모와의 관계 비오틴은 맥주 효모의 주성분으로 모발에 좋다는 이야기를 많이 들어 보셨을 겁니다. 오늘은 비오틴의 효능과 탈모와의 관계를 알아보겠습니다. ▣ 비오틴 효능 비타민 B군 중 하나인 B7 비오틴은 탄수화물, 단백질, 지방의 대사 작용과 에너지 생성에 중요하고 모발과 피부, 손톱을 건강하게 유지하는데 반드시 필요합니다. 특히 머리카락을 구성하는 케라틴 생성에 중요한 역할을 담당하고 있기에 비오틴 결핍 시 탈모가 나타나기도 합니다. 그래서 탈모인들에게 비오틴은 특히 유명하며 모발 비타민이라고 불리는 이유도 이 때문입니다. ▣ 비오틴과 탈모의 관계 하지만 탈모라고 해서 비오틴섭취가 무조건 효과가 있는 것은 아닙니다. 비오틴이 결핍되어 일어난 탈모에만 개선 효과가 있습니다. 물론 비오틴과 같이 다른 비타민이나 철분을.. 2023. 10. 2.
수면 무호흡증 치료와 증상, 수면 무호흡증 원인 오늘은 자는 중에 숨을 쉬지 않는 상태인 수면 무호흡증 치료와 증상, 수면 무호흡증의 원인에 대해서 알아보겠습니다. ▣ 수면 무호흡증 상태 2가지 수면 무호흡증은 말 그대로 잠을 자는 상태에서 숨을 쉬지 않는 상태를 말합니다. 수면 무호흡증은 크게 두 가지로 나뉘는데 숨을 쉬려고 해도 구강 내 기도가 폐쇄되는 폐쇄성 수면 무호흡증과 일시적으로 숨을 멈추는 중추성 수면 무호흡증으로 구분됩니다. 대부분의 수면 무호흡증은 폐쇄성 수면 무호흡증에 해당합니다. ▣수면 무호흡증 원인 수면 무호흡증의 원인으로는 비만으로 인해서 목 부위에 지방이 축적되거나 혀 또는 편도 등의 조직이 비대해진 경우가 많습니다. 또한 턱이 비정상적으로 작거나 목이 짧고 굵은 것을 원인으로 꼽기도 합니다. 어떤 이유에서건 자는 동안에 코에.. 2023. 9. 23.
시서스 효능 복용방법, 시서스 부작용 다이어터들에게 마법의 가루로 불리는 시서스. 요즘 연예인들의 다이어트 비법으로 시서스가 주목을 받고 있습니다. 시서스의 효능과 복용방법, 시서스의 부작용에 대해서 오늘 알아보겠습니다. 시서스는 포도과에 속하는 식물로 아프리카 남동부, 아라비아의 인도에 서식하는 식물의 이름입니다. 3천 년 전부터 골절이나 인대, 힘줄 치료에 사용되어 온 약용 식물입니다. 2018년 우리나라 식약처에서는 체지방 감소의 기능성을 인정하여 시서스의 다양한 성분이 항비만 효과가 있다는 것이 확인되었습니다. ▣ 시서스 효능 시서스의 효능 중 가장 잘 알려진 것으로 체지방 감소가 있습니다. 시서스에는 지방의 합성은 억제하고 연소를 촉진하는 착한 호르몬인 아디포넥틴과 렙틴의 수치를 증가시켜 식욕을 억제해 주고 퀘르세틴과 이소람네틴이라.. 2023. 9. 20.
타우린 효능과 타우린이 많이 들어있는 식품 박카스 광고 덕분에 많은 분들이 알고 계신 타우린. 타우린이 피로회복에 좋다는 건 알겠는데 그밖에 효능은? 오늘은 타우린의 효능과 타우린이 많이 들어있는 식품 등 타우린에 대해서 여러가지 알아보겠습니다. 타우린은 필수아미노산의 하나로 의외로 커피에 들어있고 에너지 음료, 해산물에 풍부하게 있는 성분입니다. ▣타우린의 효능 타우린은 중추신경계를 자극하여 각성작용과 집중력 향상을 도와주고 최근에는 타우린이 노화를 방지한다는 연구결과도 나와 타우린의 효능에 관심이 더 많아졌습니다. 그럼 대표적인 타우린의 효능은 어떤 게 있을까요? ▷에너지 생산 타우린은 체내에서 혈당이 부족해지면 당 분해 촉진 유전자를 활성화하여 에너지를 생산해 냅니다. 에너지 생성을 촉진해 활력을 높이는 것이라고 할 수 있겠습니다. 또한 칼.. 2023. 9. 20.
각기병의 증상과 치료 각기병이라고 들어보셨나요? 알코올 중독 환자에게서 나타나기 쉬운 증상 중 하나입니다. 오늘은 각기병의 증상과 치료에 대해서 알아보겠습니다. ▣각기병이란? 각기병은 체내에서 티아민 즉 비타민 B1이 부족하면 발생되는 비타민 결핍증 질환 중 하나입니다. 티아민은 신경계나 피부, 근육과 소화기처럼 열량대사에 중요한 곳에 쓰이기 때문에 부족하면 이 장기들에 영향을 미칩니다. ▣각기병의 증상 각기병의 각기의 한자를 보면 다리 각 脚자와 기운 기氣 자로 이루어져 있습니다. 그만큼 주요 증상이 다리에 나타난다는 것인데 다리에 힘이 없고 저림 등의 증상으로 제대로 걷지도 못하고 다리를 갑자기 폈다 굽혔다 하지도 못합니다. 또한 식욕이 저하되고 그로 인해 체중감소, 근육약화, 무기력증이 생기며 단기 기억력 상실, 과민 .. 2023. 9. 19.
폴리코사놀의 효능! 식약처에서 인증한 폴리코사놀! 오늘은 사탕수수에 추출한 성분으로 각광받고 있는 식약처에서 인증받은 폴리코사놀의 효능과 폴리코사놀 영양제들에 대해서 알아보겠습니다. ▣ 폴리코사놀이란 폴리는 여러 가지라는 뜻으로 폴리코사놀이란 두 가지 이상의 코사놀이 붙어있다는 말 그대로의 뜻입니다. 식약처에서 기능성으로 인증받은 폴리코사놀은 쿠바산 사탕수수잎과 줄기 왁스에서 추출하고 정제한 폴리코사놀-사탕수수왁스알코올뿐입니다. ▣폴리코사놀의 효능 1) 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줄 수 있음 혈중에는 나쁜 콜레스테롤 LDL과 LDL을 녹여주는 좋은 콜레스텔롤 HDL이 있습니다. 여러 인체 적용 연구결과 폴리코사놀을 섭취 시 혈중 LDL 은 낮추고 HDL은 높여주는 것이 밝혀졌습니다. 2) 혈압 조절 개선에 도움을 줄 수 있음 고혈압 전단계인 사.. 2023. 9. 18.

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