안구 건조증의 증상과 치료

안구건조증으로 고생하시는 분들 많으시죠?

날씨 또는 환경, 질병이나 약물 등 다양한 원인으로

안구 건조증을 앓고 계실텐데 오늘은 안구건조증의 원인과

증상, 치료에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

 

 

▣안구건조증 원인

 

 

눈물의 분비가 줄거나 눈물이 분비되더라도 성분에

변화가 생겨 안구 건조증이 발생하는데 그 원인은 아주 다양합니다.

가장 흔한 원인으로는 노화에 따른 눈물분비량의 감소이고

류마티스성 관절염이나 당뇨병, 비타민A 결핍증 등

질병이 있으면 안구 건조증은 생길 수 있습니다.

갑상선기능항진증으로 눈이 커지면 과도하게 눈물이 증발하고

반대로 갑상선기능저하증이라면 눈물 생성이 감소하여

안구건조증이 생길 수 있습니다.

항생제, 여드름 치료제등 일부 약물복용으로도

안구 건조증이 생기고 연기나 바람, 건조한 환경등도 영향을 줍니다.

 

 

 

 

▣안구 건조증 증상

 

 

1.눈이 시리고 이물감이 느껴지는데 꼭 모래알같은 느낌입니다.

2.눈이 건조하며 콕콕 쑤시는 느낌이 듭니다.

3.눈이 피로하여 쉽게 뜰수가 없습니다.

4.눈을 뜨면 증상이 심해지지만 눈을 감으면 편해집니다.

5.찬바람을 맞으면 특히 겨울에, 눈물이 흐릅니다.

6.겉보기에 눈이 약간 충혈되어 있습니다.

7.심한 경우는 두통을 호소하기도 합니다.

 

 

 

 

▣안구건조증 치료

 

1.인공 눈물을 사용하여 모자란 눈물 성분을 공급해 주는 것이

가장 보편적인 치료방법으로 불편감을 느낄 때 사용합니다.

 

2.깨끗한 면봉에 식염수나 연고를 발라 눈꺼풀 청소를 해줍니다.

속눈썹 뿌리 부분에 하루 2-3회 정도 닦아 눈물의 지방층을 회복시켜

눈물의 증발을 줄이는 치료법입니다.

 

 

 

 

3.눈물점을 폐쇄하여 안구건조증을 치료할 수도 있습니다.

눈물점 폐쇄는 눈 안에서 눈물이 오래 있을수 있도록 일시적 또는 영구적으로

눈물이 빠져나가는 통로인 눈물점과 눈물소관을 막는 방법입니다.

 

4.환자의 혈액을 채취하여 자가혈청 안약으로 치료하는 방법도 있습니다.

혈청 안에는 상피세포성장인자(EGF), 조직성장인자, 비타민 A 등이 풍부하여

눈 건조증을 완화시키는 효과가 있습니다.

 

 

 

 

※안구건조증에 좋은 음식

 

▷등푸른 생선

등푸른 생선에는 오메가3와 비타민A도 함유되어

어두운 곳에서의 시각 적응을 돕는 등 눈 건강에 좋은 식품입니다.

 

▷녹황색 과채 

눈 건강 영양소 비타민 A 당근, 호박, 고구마, 망고, 감 ,

토마토, 수박, 자몽, 고추, 시금치, 케일, 브로콜리, 키위 등에 풍부합니다.

 

▷베리류, 검은색의 과일과 채소

항산화 작용으로 눈의 노화를 지연시키고

눈의 피로를 회복하는 데에 도움을 주는데 주로 블루베리,

복분자(블랙베리), 오디(멀베리), 검정콩, 자색고구마,

자색양파에 많이 함유돼 있습니다.

 

 

 

 

▷구기자와 결명자

한의학에서는 눈의 건강을 간과 연결짓는데

구기자와 결명자가 간에 쌓인 열을 내려 눈의 열을 식히고

눈의 피로와 충혈 등을 완화시킨다고 알려져 있습니다.

 

 

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