전해질1 전해질 부족 신호, 전해질 종류에 따른 불균형 증상 우리 몸의 70%는 수분으로 이루어져 있습니다. 이 수분 속에 녹아있는 이온을 가리켜 전해질이라고 합니다. 전해질은 신체 조직과 혈액 안에 있는 미네랄 성분으로 나트륨, 칼륨, 염소, 마그네슘 이온 등으로 이뤄져 있습니다. 이 물질들이 몸속에서 알맞게 균형을 이뤄야 건강한 몸 상태라 할 수 있습니다. 전해질이 부족하거나 전해질이 불균형하면 증상이 나타납니다. 몸이 보내는 전해질 부족 신호 몸속의 전해질 균형이 깨지면서 전해질 불균형이 오고 그럴때 가볍게 나타나는 전해질 부족 증상으로는 부종과 피부트러블 그리고 무력감이 있고 더 심해지면 탈수와 구토, 두통뿐 아니라 심박수 증가, 근육 경련 등이 동반됩니다. 몸 상태로 알아보는 나의 부족한 전해질의 종류 고나트륨혈증, 저나트륨혈증, 고칼륨 혈증, 저칼륨혈증.. 2023. 7. 31. 이전 1 다음
