비오틴섭취방법1 비오틴 효능과 탈모와의 관계 비오틴은 맥주 효모의 주성분으로 모발에 좋다는 이야기를 많이 들어 보셨을 겁니다. 오늘은 비오틴의 효능과 탈모와의 관계를 알아보겠습니다. ▣ 비오틴 효능 비타민 B군 중 하나인 B7 비오틴은 탄수화물, 단백질, 지방의 대사 작용과 에너지 생성에 중요하고 모발과 피부, 손톱을 건강하게 유지하는데 반드시 필요합니다. 특히 머리카락을 구성하는 케라틴 생성에 중요한 역할을 담당하고 있기에 비오틴 결핍 시 탈모가 나타나기도 합니다. 그래서 탈모인들에게 비오틴은 특히 유명하며 모발 비타민이라고 불리는 이유도 이 때문입니다. ▣ 비오틴과 탈모의 관계 하지만 탈모라고 해서 비오틴섭취가 무조건 효과가 있는 것은 아닙니다. 비오틴이 결핍되어 일어난 탈모에만 개선 효과가 있습니다. 물론 비오틴과 같이 다른 비타민이나 철분을.. 2023. 10. 2. 이전 1 다음
