눈건강오메가31 눈 영양제 6가지 추천 (오메가3, 지아잔틴, 루테인 등) 요즘 현대인들은 컴퓨터, 스마트폰은 필수품입니다. 그러다 보니 눈 건강에 신경이 많이 쓰이는 것이 사실입니다. 오늘은 눈 건강을 지켜주는 눈 영양제 6가지를 추천해 드리겠습니다. 눈 영양제 6가지 추천 ▶오메가 3 오메가 3는 눈에 염증을 줄여주어 염증으로 인해 눈물이 말라 눈이 건조해지는 것을 막아주고 눈의 보호막인 지질층 또한 강화해 주는 효과가 있는 눈 영양제입니다. 식약처에서 인정한 유일한 눈 건강기능식품으로 이는 많은 연구에서도 밝혀진 바가 있는데 오메가3를 섭취하는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 약 17% 정도 안구건조증 질환에 대한 위험도가 낮은 결과를 보였습니다. 오메가 3는 눈의 염증뿐만 아니라 신체 내의 다양한 항염 작용도 하기에 건강을 생각한다면 꼭 복용하는 것이 좋고 복용량은 하루.. 2023. 8. 19. 이전 1 다음
