피부 가려움증 원인과 해결 방법, 여름철 피부 가려움증

평소 피부가 건강한 분이더라도

여름철 가려움증은 한 번쯤 경험해 보신 적이 있으실 겁니다.

그럼 왜 여름만 되면 이런 증상이 생기는 걸까요?

피부 가려움증 원인에 대해서 알아보고 피부 가려움증의 해결법도 알아봅시다.

 

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가려움증을 일으키는 원인은 생활습관, 환경 변화,

피부 및 만성 질환 등 원인이 다양합니다.

 

 

 

가려움증의 원인 4가지

 

1. 온도‧습도 등 바뀐 환경에 따른 피부 반응

2. 수분 증발, 지방 감소 등 깨진 피부 균형

3. 습진, 아토피, 접촉피부염, 옴 등 피부 문제

4. 당뇨병, 신부전, 폐쇄성 담도, 갑상선 질환 등

 

여기에 자주 또는 오랫동안 하는 샤워‧목욕이나 비누‧세척제‧염색약 등 화학용품의

과다한 사용 그리고 실내의 높은 온도나 50% 이하 습도등의 생활습관이

가려움증을 더 악화시키기도 합니다.

 

 

 

또한 나이가 점차 들어가면서

▶피부 건조 막는 피지선의 지방질 분비 감소

▶호르몬 변화 및 각질층의 수분 함유량 저하

▶표피 수분 손실 증가 및 피부 건조‧가려움 발생

이런 이유들로 만성 가려움증이 생깁니다.

그러나 보니 자연스럽게 삶의 질이 떨어지죠.

만약 가려움증이 만성적으로 지속이 된다면

진료를 통해 원인을 찾아서 관리하는 것이 필요합니다.

 

피부 가려움증 악순환

◎ 다양한 원인으로 피부가 가렵다

→ 간지러워서 무의식적으로 긁는다

→상처‧염증 생기며 더 가려워진다

 

 

피부 가려움 해결 방법

 

 

피부 가려움증 완화하려면 가려움증의 원인의 근본적인 개선은 물론이지만

가장 먼저 생활습관을 개선하는 것이 필요합니다.

 

특히 샤워 시 생활 습관이 많은 영향을 미치는데

물 온도는 뜨겁지 않고, 체온과 비슷한 정도로 씻어야 하고

순한 바디 세정제와 부드러운 샤워 타월을 사용하는데

건조하고 추운 날씨에는 샤워‧목욕 횟수를 줄이는 것입니다.

그리고 목욕 시 피부 보호 층을 손상시키는 때를 미는 행위는

가려움증을 악화시키기 때문에 피하는 것이 좋고 바다크림과 같은

피부 보습제는 몸에 물기가 남았을 때 바로 바르는 것이 좋습니다.

충분한 수분섭취도 물론입니다.

 

상처와 화상 덧나지 않게 기본 관리 잘하기