연일 폭염으로 얼음물이나 찬 음료를 입에 달고 살고 있습니다.
조금만 외출했다 돌아와도 찬 음료를 바로 찾게 되죠.
그럼 급하게 벌컥벌컥 들이켜게 되는데
그럴 때 일어나는 궁금증 하나!
왜 찬 음료를 빨리 먹으면 머리가 띵~할까?
다들 한 번쯤은 생각해 보신 적 있으시죠?
오늘은 그 이유를 알아보겠습니다.
의외로 그 이유는 간단합니다.
갑작스럽게 우리가 차가운 물, 음료나 아이크스림 등을 먹으면
입천장이나 얼굴 혈관 신경 등이 수축하고 자극을 받는데
이때 우리 뇌에서는 이런 변화로부터 몸을 보호하기 위해 혈관을 좁히고
따뜻한 피를 뇌로 더 많이 보내는 과정이 일어납니다.
이로 인해 혈류량이 급격하게 높아지면서 두통이 생기는 것이죠.
이런 두통은 크게 걱정할 필요는 없습니다.
시간이 지나면 자연스럽게 혈액과 산소도 일정한 속도를 되찾으며 통증이 완화됩니다.
보통 1~5분 정도면 증상이 사라지는데 더 두통을 빨리 완화하고 싶다면
따뜻한 물을 마셔주거나 입천장에 혀를 갖다 댑니다.
입천장을 데우면 더 도움이 되는데
손으로 입과 코를 가린 상태에서 숨을 빨리 내쉬는 것입니다.
하지만 두통을 일으키지 않는 가장 좋은 방법은
두통이 발생하지 않도록 찬 음식을 천천히 먹는 것이겠죠?
여름철 찬 음식을 급하게 많이 먹는 습관은 장 건강에도 영향을 줄 수 있으니
건강을 지키기 위해서라도 천천히 마시고 먹는 습관을 가집시다.
오늘은 찬 음료를 먹으면 머리가 아픈 이유를 알아보았습니다.
이것 또한 인체의 신비네요.
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